БІР СӘТ. БІР ТАҢДАУ. БҮКІЛ ӨМІР.

Өмір Life қоғамдық қоры адам өмірін сақтау үшін құрылған

Код туралы білу Жобаны қолдау

АПАТТЫҢ БЕС НЕГІЗГІ СЕБЕБІ

Психологиялық жағдай

Қайғылы оқиғалардың 90%-ы сыртқы факторлардан емес, адамның ішкі күйінен болады: ашу, зейінсіздік, немқұрайлылық.

Жылдамдықты асыру

Жылдамдықты асыру, ойланбай айтылған сөз, тәуекелді әрекеттер — осының бәрі орны толмас салдарға апаратын қадамдар.

Жол ережесін бұзу

Сыни сәтте ұсақ-түйекке алаңдау – қауіпке қарсы көзді жұмып жүгірумен тең.

ШЕШІМ СІЗДІҢ САНАҢЫЗДА: КУПЕР ТҮСТЕР КОДЫ

Бұл — қауіпті уақытында танып, дұрыс шешім қабылдау үшін өз әрекетіңізді басқаруға көмектесетін қарапайым жүйе.

АҚ

Салақтық

САРЫ

Сабырлы сақтық

ҚЫЗҒЫЛТ САРЫ

Мақсатты сақтық

ҚЫЗЫЛ

Қауіпке әрекет ету

Кодты толығырақ зерттеу

«Қызыл код» үшін практикалық құрал

Эмоциялар билеген кезде, «Шаршы тыныс алу» әдісімен бақылауды қайтарыңыз. Арнайы жасақтардың ақыл-ой мен денені тез тыныштандыруға арналған қарапайым техникасы.

1. Демді ішке тарту

Мұрынмен 4-ке дейін санап, баяу дем алыңыз.

2. Кідірту

Тынысыңызды 4 секундқа тоқтатыңыз.

3. Демді сыртқа шығару

Ауызбен 4-ке дейін санап, сабырмен дем шығарыңыз.

4. Кідірту

Тынысыңызды қайтадан 4 секундқа тоқтатыңыз. Қайталаңыз.

Сенің таңдауың болашақты анықтайды

Елемеу жолы

Айыппұлдар, несиелер, қарыздар
Жанжалдар, түрме
Аурулар, мүгедектік
Өз-өзіңді және өмірді жоғалту

Саналылық жолы

Жетістік, құрмет
Қарым-қатынастағы үйлесімділік
Денсаулық және амандық
Өз өміріңді бақылау

Біз дамытатын құндылықтар

Жауапкершілік

Өз іс-әрекеттеріңіздің өзіңізге және айналаңыздағыларға салдарын түсіну.

Құзыреттілік

Көлік жүргізу немесе қарым-қатынас болсын, өз дағдыларыңызды үнемі жетілдіру.

Адалдық

Өзіңе және басқаларға адал болу, өсу үшін қателіктерді мойындау.

Батлдық

Сыни жағдайда сабырлы және дұрыс әрекет ету қабілеті.

Стресске төзімділік

Қысым астында сабырлылық пен ойдың анықтығын сақтау.

Құрмет

Басқаларға өзіңе сияқты қарау, қауіпсіз кеңістік құру.

БІЗДІҢ МИССИЯМЫЗ – АДАМГЕРШІЛІК ПЕН ҚАУІПСІЗДІК

«Өмір Life» қоры қоғамдағы агрессия мен қайғылы оқиғалар деңгейін түбегейлі төмендетуді көздейді. Біз мәселелер туралы жай ғана айтып қоймаймыз — біз әрбір адам өз өмірі мен айналасындағылардың өмірі үшін жауапкершілікті алуы үшін жұмыс істейтін психологиялық құралдарды береміз.

Жоба туралы көбірек біліңіз

ӨЗГЕРІСТІҢ БІР БӨЛШЕГІ БОЛ

Үйрену

Өзіңізді және жақындарыңызды қорғау үшін Купер кодын және басқа техникаларды үйреніңіз.

Оқуды бастау

Қолдау

Сіздің үлесіңіз бізге жаңа оқу материалдарын жасауға және оларды миллиондаған адамға жеткізуге көмектеседі.

Көмектесу

Серіктес болу

Егер сіз бизнес немесе медиа өкілі болсаңыз, қауіпсіз қоғам құруда біздің серіктесіміз болыңыз.

Бізбен хабарласу